５０岁后眼花怎么办？

人老眼花是自然规律，眼科检查超过２００度即可佩带眼镜，如长期佩带花镜还是视物不清，则应到医院及时就诊．

中医认为眼功能依赖于五脏六腑精气的濡养，而腑脏的精气均藏于肾，只有肾气足肾精充沛，眼睛才能得到充分营养．中医治眼以补肾养阴为主，我们平时饮食要多注意补肾养肾，多吃一些我们称之为黑色食品的食物而中药

治疗只能是辅助性的，明目地黄丸可以作为辅药吃一点．

下面介绍几种预防眼花的健康保健的小方法：

（１）喝药茶，白菊花枸杞各５克开水冲泡，有滋补肝肾，清肝明目的作用

（２）冷水洗脸早晨和晚上将眼睛浸泡在洁净的冷水中１－２分钟，或用手指撩水至眼中，用毛巾擦干眼睛后再用手指轻柔眼睛周围３０次左右．

（３）常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老．做法是一开一闭眨眼，每次１５次左右，同时用双手轻柔双眼，滋润眼球．

（４）旋转眼球，改善眼肌血液循环，提神醒目．方法是往左传几圈，往右转几圈．

另外还要注意用眼卫生不要长时间的再电脑前工作，看报和电视是要保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌过度疲劳．