请版主保留3天，脊椎45节松是什么意思，谢谢大家，版主可以删除了

因为爱所以爱

“背部疼痛难忍”，是啊，做瑜伽后2个月开始减轻，现在不痛了，所以我要做瑜伽。
今天和瑜伽老师商量，她说，弯腰的也可以做，因为瑜伽动作都是一正一反，骨科医生不了解瑜伽。椎间盘突出症的同学也这么做，如果你不做那个动作可以改另外一个动作，不过她还是建议我做，结果我做了，发现做完舒服了很多。

清代御医，没有遇上:( ，不过上海天山中医院有个沈阳人李博士扎针极好，几次去上海都是花了很多时间在看中医上面。

看来这个病也是医不好，北京就不去了

一条战壕的同志们，谢谢你们拿出多年的经验与我，很感谢。:

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爱爱姐，很同情你，希望你早日康复！

你如果有时间来北京吧，北京有个罗有明中医骨伤科医院，老北京人都管她叫双桥老太太，祖传的中医正骨、推拿。

我有一次抱孩子把腰闪了，当时没在意，3个月后走路都困难，到那个医院照了个片子，医生说腰椎带着骨盆扭转了，要揉10次（也就是把扭转的正过来）。我就去揉了，去了5次就全好了，而且他还教了我老公怎么揉，回家也让老公帮忙揉，所以好的很快。

现在，那个老太太不能给大家看病了，因为都90多了，做轮椅了，但里面的医生都很棒，方便来看看，不行就先咨询一下，给爱姐一个网址 http://www.luoyouming.com.cn/  希望对你有帮助。

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所谓的椎间盘突出西医的治疗方法就是动手术，要不就把椎间盘给融掉，要不就做个人工椎间盘，但是很贵，一个大概要2-3万，不包括手术费。有钱的就做这种，这种效果好。中医的方法就是做理疗，针灸，按摩什么的，效果一般。建议你他、如果你还年轻可以考虑手术，如果年纪比较大了可以考虑理疗。这种病现在很常见，没什么大不了的，原因就是因为老是坐着让你的脊柱处于伸位。

kexinda

我不知道这个病,但要向爱姐说声"保重!好人会一生平安的!"

萝卜太太

原帖由 畅畅我儿 于 2008-3-10 21:45 发表

                               
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爱爱姐，很同情你，希望你早日康复！

你如果有时间来北京吧，北京有个罗有明中医骨伤科医院，老北京人都管她叫双桥老太太，祖传的中医正骨、推拿。

我有一次抱孩子把腰闪了，当时没在意，3个月后走路都困难，到 ...

爱姐不北京看吧。双桥俺能找到，俺有朋友住那里。俺带你去。

因为爱所以爱

谢谢大家。真的非常感谢。
我也知道了个大概，战术藐视敌人，战略上重视敌人。
我是以前工作长时间坐着，迷路：原因就是因为老是坐着让你的脊柱处于伸位。


可以删贴了

母老虎点蚊香

换季节要小心,这个病容易在季节交替的时候犯,我几乎每年要犯两次,就是直不起腰来.春夏交替和秋冬交替.

华姐hua

我拍片子是背除2节没有，其他节节都骨质增生，做手术没用，做了还长。一般是与年龄大有关。

爱编织的简单生活

建议平时不要长时间站立和久坐，一个动作保持时间长了觉得不舒服就要稍微活动一下，可以轻微得扭扭腰，睡觉床要硬一点，可以做一些腰背肌的锻炼，例如20楼jm说的，也可以锻炼倒走，但一定要注意安全。平时尽量少做弯腰动作，提取重物时也要注意姿势。
呵呵，这些都是平时跟病人说的腰突症病人的注意要点，祝爱姐早日康复。