自制减肥茶

紫色梅子

不节食又省钱自制减肥茶
初期可以一天饮用一两杯.肠胃适应了以后可以当茶喝.等到瘦的差不多了就可以把
        间隔时间拉长.一星期喝一.两次就可以了.
            
      配方如下:
      材料:
         1:红枣10颗
         2:玫瑰花一小搓就可以了.大约3.4朵.(最好是买已经打碎的.比较能冲煮出味道)
         3.山楂10克(大致8---10片)
         4.枸杞子15--20颗
         5.荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉可以用整张荷叶)
         6.柠檬半个.(实在没有用1/4个桔皮代替)
         7.白菊花4--6朵(一小撮是指三个指头捏的量)
      作法:
         1。准备1800CC冷水将红枣.玫瑰.枸杞子.荷叶粉.白菊花(这些材料都是干的），都
           放进去一起煮。放到炉火上直到滚15分钟就行了。
         2。然后把切片后的柠檬放进去。一分钟熄火。只要汤。其他的可以倒掉。
       喝法：
         初期可以一天饮用一两杯。肠胃适应了以后可以每天当茶喝。等到瘦的差不多了
         可以把间隔时间拉长。一星期喝一两次就可以了。第二道茶毫无效果。所以一定
         要喝每一道茶。煮好的汤分成三份。三餐前饮用。在饭后喝也可以。如果汤很浓
         可以加水稀释喝。也可以一次煮好两天的量。放在冰箱里备用。冷热都可以喝。
         一般喝一个月就可以了。没有必要老是煮。也很麻烦的。停了以后只要注意饮食
         调节好就不会反弹。

清风徐徐

好，试试

gracehou

同楼上的哈

曾新桂

明天开始煮

笑意浅浅

好.有时间搞来试试看

绿洲

不知道效果如何  试试

丰衣足食

今天煮了。谢谢。

谢灵

我也要试一试哦

doping

楼主效果如何

李艳艳

真的有效吗