织姐--舒适脖枕简易制作

织姐 · 发表于 2011-2-4 07:41:28

本帖最后由织姐于 2011-6-21 23:42 编辑

　　前一阵，邻居朋友说在电脑前工作久了颈椎痛，请我为她设计一个脖子靠枕，我则想起了多年前一次乘坐飞机时发送的一个吹气袋脖子靠枕（但早就不见了）。于是就根据那种形状，大同小异的为朋友做了一个如图这样的绿豆脖枕送给了她，经过试用，感觉还蛮好，（放进微波炉2分钟热乎搞定！绿豆清凉解毒，经常用微波也不会虫子咬。）所以就给自己也做了一个，因为本人也有颈椎痛。之后又发现家里有多余的绿绒布，于是接着又做了一个长圆形珍珠棉心（看电视用的）脖子靠枕，（这款我觉得可以多用-垫靠脖子、腰部、腿。。。）我想：JMM经常编织、上网，时间久了一定和我一样也会有颈椎和手臂痛的感觉吧！所以今天我又把这两款制作既简单又实用的“姊妹舒适脖枕”介绍给大家，（哈！我给它们取的名。）制作的方法实在是很简单，您不用担心，用上海的一句话说：“不要太容易了哦！” 哈哈！您看了照片一定也会做的。希望你们会喜欢！
　　（顺便在此我再教ＪＭＭ做一个我的家庭医生教我的一个治疗颈椎和手臂疼痛的简单保健操：先将手臂水平伸直，掌心朝天，再用右手捏住左手４个手指，逐渐用力将手掌向下扳成一个掌心朝外、４个手指朝自己身体的弧度，但手臂不能弯曲，直到感觉有点酸痛为止，然后扳一下松一下。。。再左右手交换着做。目的是把筋络伸拉开。同时在扳哪边手时脖子就向哪边手方向慢慢尽量向后转，但身子不转。切记脖子不要转得太猛！目的也是转动脖子伸拉颈椎筋络）。　朋友们，在您编织休息和下网时不妨这样做几个，还是蛮有保健效果的，如果您能坚持做当然更好。但愿我的分享能够帮到您。）
再祝JMM兔年编织开心，身体健康！

洞庭湖麻雀 · 发表于 2011-2-4 08:46:15

:

:;P:)

偶然天天 · 发表于 2011-2-4 08:51:44

新年快乐

佳雪JIEJIE · 发表于 2011-2-4 08:57:13

想得到,做法好

:{:4_157:}

越妈妈 · 发表于 2011-2-4 09:38:27

做一个，谢谢

lianxinqing · 发表于 2011-2-4 10:16:21

织姐的每个作品都很喜欢呀，盼望多多见到织姐。:P

julia668 · 发表于 2011-2-4 10:17:00

超市里有卖的，我买过

巧手妈咪 · 发表于 2011-2-4 10:18:29

本帖最后由巧手妈咪于 2011-2-4 10:18 编辑

:

:真能干，我超喜欢

447970726 · 发表于 2011-2-4 11:15:22

太好了，太有才了

梅给给 · 发表于 2011-2-4 11:17:58

织姐就是聪明，才女，好像了解朋友的心，非常感谢！

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