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[钩针讨论] 钩衣服钩得颈椎疼呀

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发表于 2011-5-27 16:49:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前上学的时候就学会钩衣服织衣服,那时候偶尔的织件衣服,纯为兴趣,不觉得累。近三年来,先是迷上了十字绣,白天黑夜的曾经晚上绣到三点钟,第二天早晨七点起床也不觉得累。后来迷上了苏绣,置办了架子绷子套件。刚刚出一件成品又从绣友那里听说了编织人生论坛,不来不知道,一来吓一跳,各式各样的钩的织的,把线线演绎的如此缤纷,我又再此拾起了毛线。必竟年龄不饶人啊,一件桌布衣还没钩成呢,颈椎就疼,可能是以前绣十字绣的时候埋头时间太长的原因,这次又引发了。我正在发愁,怎么办,要健康还是要衣衣,昨天下午我儿子偶然一个举动启发了我,他说他从后面够手能够好久,顺便还做了一下。我突然想起来,瑜伽里面有个这动作,好象叫英雄式,我去翻我的瑜伽大全书,果然是,而且说明可以缓解颈椎疼,我就试了下,果然有效呢,而且是立竿见影的。贡献出来,给织友们分享一下。废话不多说了,上个从网上搜来的英雄式的图。
201006051649_2.jpg
zan
     

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 楼主| 发表于 2011-5-27 16:50:49 | 显示全部楼层
自己坐沙发上解释下,我是站着做这个动作的,两手上下交替进行,同一动作坚持五分钟以上。有困难完全做到的不要强求自己,不要拉伤纫带
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发表于 2011-5-27 16:58:18 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-27 17:09:39 | 显示全部楼层
谢谢,分享了
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发表于 2011-5-27 20:54:55 | 显示全部楼层
谢谢!:
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发表于 2011-5-28 11:09:18 | 显示全部楼层
定了
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发表于 2011-5-28 11:09:52 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-28 11:12:53 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-28 11:18:03 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-28 11:18:15 | 显示全部楼层
谢谢LZ
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