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发表于 2011-7-2 15:58:20
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来自: 江苏省扬州市 电信
家常菜中,炒猪肝、炒猪腰、炒精片、炒鱼片等,我们常常会用爆炒的方法进行烹制,虽然爆炒是烹调中常用的技法之一,然大火、热油,时间掌握不好,常常会将菜炒老了,失去应有的风味。这里介绍一种简单易行的方法,包您掌握之后,这些菜肴您会炒制的既嫩不老,味道也很好。
将所用菜切成片(猪肝、肉、鱼切片,猪腰切成腰花),然后腌制半小时(肝、腰会渗水,我一般用盐,不放酱油),放一点干淀粉抓匀,轻轻摔打几下,再放一点油拌匀,以免互相粘黏在一起。
锅里放油,厨师烹调一般用很多油,我的办法是油比菜多一点就可以了,将油加热到40度左右,然后将腌制好的猪肝(猪腰、精片、鱼片等)下锅划油,划油也是烹调中常用的方法,记住油温千万不能太热,宁可油温低一点,也不能高了。划油好了之后起锅(一般变色了就可以了),划油剩下的油正好可以炒配菜,配菜炒好后,将划好油的猪肝(猪腰、精片、鱼片等)下锅,颠炒几下就可以出锅了。
小贴士:
1、炒猪肝、猪腰,一般是酸甜口,起锅时放一点醋和麻油,味道会更好。
2、炒荤菜,烧荤菜,起锅时放一点麻油,会使菜肴味道更好。
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