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我以经开始减肥啦。大家进来啊

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发表于 2011-8-17 10:17:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月14号。开始减肥啦。这俩天就吃了点西瓜。和半个玉米。现在感觉比前几天身体轻松多了。就是看到自己的肚子。就像是怀了几个月一样。崩溃,立刻减。在不减真的活不下去了。现在肚子看起来好多了。大家来说说你们是怎么样减肥的吧。

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参与人数 2人参果 +4 收起 理由
qyc0821 + 1 没刻意地减过肥,但属能吃能喝,不长肉一型的.
tangangqindegir + 3 鼓励减肥

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zan

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发表于 2011-8-17 10:25:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 limin_plmm 于 2011-8-17 10:25 编辑

少食主食,多吃蔬菜,饮水,吃水果,多运动。
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发表于 2011-8-17 10:29:35 | 显示全部楼层
我也想减,可抵制不了美食的诱惑.:'(
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发表于 2011-8-17 10:29:49 | 显示全部楼层
回复 菠萝菠萝菠萝蜜 的帖子

听说一偏方,不知有没有效,就是餐前半小时左右喝酸奶加红糖可以增加饱腹感,吃的自然就少了,而且酸奶还可以保护肠胃,说是100克酸奶加两克红糖,听起来挺好吃的,不妨试试啊~~
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发表于 2011-8-17 10:30:10 | 显示全部楼层
:D:
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发表于 2011-8-17 11:38:54 | 显示全部楼层
酸奶加红塘不管用  我试过的,感觉比一起饿的快
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发表于 2011-8-17 11:44:43 | 显示全部楼层
我吃了左旋肉碱,减了15斤,

点评

这么有效啊,在哪里买的,我看见网上有卖担心没效果  发表于 2011-8-17 11:57
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发表于 2011-8-17 11:51:08 | 显示全部楼层
我这几天牙痛不好吃东西。2天就吃个西瓜。就当它减肥了:
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发表于 2011-8-17 12:14:58 | 显示全部楼层
沙发说的答案最标准!!!!!!!!!
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发表于 2011-8-17 12:51:15 | 显示全部楼层
努力坚持就能成功减肥了
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