编织人生论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

扫描二维码登录本站

3663 人签到
查看: 805|回复: 10

[聊家常] 第一时间预防颈椎病

热度: 12 [复制链接]
     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 16:29:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
姐妹们织衣很快乐,也很辛苦哦,要保重身体,织更多的美衣,享受织衣的乐趣哦。

  不良习惯让颈椎提前老化,颈椎病之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些是可以避免的,而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解,并在第一时间加以预防。
  NO1、劳损纠缠
  【中医解码】毋庸置疑,长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤”的说法,意思是说,如果我们长期保持某一种活动状态,就会破坏机体的平衡状态,最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势,忽视了给颈椎休息,使颈部肌肉过度疲劳,导致身体重力全部压在颈椎上,长期如此,就有可能诱发颈椎病。
  NO2、寒湿偷袭
   【中医解码】女性体质天生比较寒,容易四肢冰凉,对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气,从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。
  NO3、不良姿势
 【中医解码】人体脊椎有特有的生理曲线,如果我们违反规律,长期让它处于一个姿势,终会导致机体失衡,血液循环不畅,造成筋骨损伤。比如,长时间躺着看电视,坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
   NO4、机体亏虚
 【中医解码】营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降,肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化,如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。颈椎病的几个症状一旦出现脖子酸疼、落枕等情况,有些人就非常紧张,担心自己一定是得了颈椎病。其实,这种情况多是颈椎过度疲劳所致,改变姿势,多让颈椎休息,一般都能自行缓解。颈椎病除了脖子酸疼外,通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状。可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。
    如果确诊为颈椎病,务必要到正规医院医治,目前比较有效的疗法有电致孔透皮给药疗法,体外给药无不良反应,5-15次一个疗程,效果佳。

zan
     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 16:47:54 | 显示全部楼层
:
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 17:22:12 | 显示全部楼层
顶啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 17:43:48 | 显示全部楼层
顶!
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 18:59:26 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 19:27:26 | 显示全部楼层
顶啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 19:39:22 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢提醒。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 19:42:01 | 显示全部楼层
谢谢分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-12 19:44:38 | 显示全部楼层
拜读了
回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-4-14 09:15:15 | 显示全部楼层
:
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

share

QQ|论坛地图|家园地图|广告服务|手机版|小黑屋|Archiver|颜色表|编织人生 手工编织第一站 ( ICP12028468-2 )  

QQ800041369

GMT+8, 2017-6-24 19:53 , Processed in 0.193915 second(s), 54 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表