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做到以下九件事预示着你会更幸福

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发表于 2012-8-13 15:14:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
幸福与人的个性有很大关系,而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中要更幸福。

拍照片喜欢露齿笑

    美国迪堡大学最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

旅游纪念品摆桌上

    旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人,比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚•柳波莫斯博士说,这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓动你再次出去旅游。

不太喜欢看电视

    美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现,最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。

平时爱喝热饮料

    手捧一大杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明,爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。

再忙也要去运动

    丹麦研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17~34分钟做适度运动,快乐感会迅速提升。

有两个最好的朋友

    最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人,幸福感并不会增加。

性生活很和谐

    英国华威大学安德鲁•奥斯瓦德博士研究发现,身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。

和快乐的人住得近

    和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近,在800米之内,会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,这种快乐感会下降22%。

有一个姐姐或妹妹

    英国心理学会最新发布的一份研究称,有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增加凝聚力。(王子轩)

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陶家老妈 + 3 编织人生有你更精彩^_^
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zan

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发表于 2012-8-14 05:30:18 | 显示全部楼层
我做到7项
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发表于 2012-8-14 17:28:56 | 显示全部楼层
我勉强有5项,郁闷。谢谢楼主了。
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发表于 2012-8-23 10:44:54 | 显示全部楼层
哎呀,只有2个沾边的;P
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发表于 2012-8-24 15:26:30 | 显示全部楼层
我也才2个沾边的,汗。。。。。。
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发表于 2012-9-2 16:40:43 | 显示全部楼层
:w:v
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发表于 2012-9-6 09:54:43 | 显示全部楼层
我要努力做到
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发表于 2012-9-8 12:09:05 | 显示全部楼层
我做到了六项还行吧:D
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发表于 2012-9-17 08:31:22 | 显示全部楼层
我才做到三项
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发表于 2012-9-19 09:40:50 | 显示全部楼层
努力去做,希望自己快乐。
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