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男性初春:少吃五种水果

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发表于 2012-10-23 22:21:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
【导读】春季尽量少吃以下5种水果!水果是人们的最为喜爱的一种食物,因为它含有丰富的营养物质,而且口感也好。但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春天到来之际,有五种水果,大家尽量少吃哦! 少吃水果1、菠萝 问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹
春季尽量少吃以下5种水果!水果是人们的最为喜爱的一种食物,因为它含有丰富的营养物质,而且口感也好。但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春天到来之际,有五种水果,大家尽量少吃哦!
少吃水果1、菠萝
问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。
原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。
营养师:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。随着天气渐渐转暖,我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来,很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝,每块菠萝上都会插根筷子,这里提醒大家,购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格,还会造成二次污染。
少吃水果2、香蕉
问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
支招:正确的方法应该是加温熏熟。
营养师:香蕉是一种营养丰富的热带水果,味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。
少吃水果3、草莓
好处:中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
问题:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。


zan

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发表于 2012-10-24 01:14:35 | 显示全部楼层
怎么只有三种?
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 楼主| 发表于 2012-10-24 09:47:58 | 显示全部楼层
ningjing06 发表于 2012-10-24 01:14
怎么只有三种?

根新中
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发表于 2012-10-24 14:08:19 | 显示全部楼层
....
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 楼主| 发表于 2012-10-24 21:04:48 | 显示全部楼层
谢谢关注
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发表于 2012-10-31 12:56:02 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-8 22:16:29 | 显示全部楼层
后两种?
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发表于 2013-3-2 18:38:17 来自手机网页版 | 显示全部楼层
还有呢?
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