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皮肤的保养

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发表于 2012-11-4 01:23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蓝静 于 2012-11-4 01:35 编辑

一般来说,生物钟对皮肤有以下一些规律:

晚上11点至凌晨5点:

是皮肤养护最好的时段,这时皮肤细胞的分裂速度是平时的8倍左右,因而此时的皮肤对营养物质的吸收特别强,如果在晚上抹上富含营养物质的乳液和霜类美容品,对皮肤细胞的生长和修复特别有效。

早上6点至7点:

是皮肤细胞再生活动的最低点,主要是从凌晨4时开始,肾上腺皮质素分泌得到加强,到了早上6至7时达到了高峰,肾上腺皮质素能抑制人体的蛋白合成,使细胞生长和修复受到阻碍。而大量的水分都积聚在细胞内,淋巴循环和血液循环均受到影响。因此,晨起的时候,为什么大多数人的眼皮虚肿就是这个道理。如果这时补充再多的营养,皮肤也接受不了,最好是用一些具有保湿、排毒、防晒的化妆品。  

上午8点至12点:

这时的皮肤是机能运作最佳时机,皮肤组织的抗击外力侵蚀的能力最强,皮脂的分泌也最活跃,皮肤稍有压力,均能承受,这个阶段其实是做皮肤护理的最佳阶段。可惜大部分人包括众多美容师都不了解,而往往将美容护肤放在下午。这一最佳时段不利用,是十分可惜的。因此,这个阶段建议做面部护理、身体脱毛、除斑祛痣和去除粉刺等项目。

下午1点至3点:

可以说,这个阶段是人的皮肤生理的最低潮阶段,此时无论人的血压,还是激素的分泌均有明显的降低,人的身体最容易倦怠,皮肤对化妆品的接受能力特别弱。恰恰相反,不少人将美容护理安排在这一阶段,那么效果不理想是可想而知的。

下午4点至8点:

这个时段血液中的含氧量最高,心肺功能最佳,因而是皮肤能充分吸收营养的阶段,十分适合上班族下班之后去美容院做皮肤保养。

晚上8点至11点:

是最不宜做美容护理的阶段,因为此时人的微血管抵抗力下降,血压也随之下降,人体容易发生水肿,特别容易出现过敏现象。建议不要在这阶段做美容护肤。


每个人都有自己的生物钟,而皮肤的健康与每个人的生物钟息息相关,如果掌握了其中的规律,皮肤保养就会取得事半功倍的效果。

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zan

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发表于 2012-11-4 01:38:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-4 10:27:47 | 显示全部楼层
挺好,支持一下,关注皮肤关注健康
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发表于 2012-11-4 11:04:42 | 显示全部楼层
支持一下
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发表于 2012-11-4 12:52:58 | 显示全部楼层
学习了,谢谢看来要改时间了
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发表于 2012-11-4 12:53:09 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-4 14:37:01 | 显示全部楼层
谢谢,分享了
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发表于 2012-11-4 14:38:03 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-4 15:47:57 | 显示全部楼层
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