编织人生论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

394 人签到
查看: 816|回复: 18

血管清道夫——《海带美味汤》

热度: 14 [复制链接]
     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-11-4 10:20:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg
海带营养丰富,药用价值极高,不仅能防治人体缺钙、治疗糖尿,还能防治癌症。
       海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能对“现代病”起到很好的预防效果。

=========《美味海带汤》=========

材料:排骨 海带
调料:姜 料酒 葱 盐 紫菜 小海米或虾皮 香菜
做法:
1、排骨洗净斩段,用加了料酒、姜片的水飞过;
2、砂锅加足水,入排骨烧开,打去浮沫,加入姜、葱、料酒大火烧开,关小火慢煮40分钟,去掉所有食材留汤(也可留排骨一起炖吃);
3、海带水发后用开水焯过,切成小段与虾皮一起下入排骨汤中烧开,打净浮沫,关中小火继续煮3小时;
4、将紫菜撕成小块入锅,烧开后煮15至20分钟,加盐、胡椒粉调味即可。
提示:1、也可将胡椒粉换成辣白菜汁。
          2、海带只有经过超3小时的慢火煲制,才会软糯好吃,而且汤的味道也极鲜。
2.jpg
3.jpg

评分

参与人数 4经验值 +9 人参果 +14 收起 理由
百合兔 + 3 + 2 编织人生有你更精彩^_^
蓝静 + 10 赞一个^_^
冷暖随心 + 3 + 1 编织人生有你更精彩^_^
lanyima + 3 + 1 编织人生有你更精彩^_^

查看全部评分

zan

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-11-4 10:23:19 | 显示全部楼层
沙发
回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-11-4 10:23:51 | 显示全部楼层
难得一沙发
回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-11-4 10:25:40 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-11-4 10:25:58 | 显示全部楼层
好吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2012-11-4 10:44:53 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2012-11-4 10:59:24 | 显示全部楼层
百合兔 发表于 2012-11-4 10:23
沙发

谢谢兔
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2012-11-4 10:59:45 | 显示全部楼层
百合兔 发表于 2012-11-4 10:23
难得一沙发

呵呵,平时我占得比较多,下次改正
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2012-11-4 11:00:00 | 显示全部楼层
chymei 发表于 2012-11-4 10:25

谢谢支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2012-11-4 11:00:08 | 显示全部楼层
jlcmsk 发表于 2012-11-4 10:25
好吃

谢谢支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

share

QQ|论坛地图|家园地图|广告服务|手机版|小黑屋|Archiver|颜色表|编织人生 手工编织第一站 ( ICP12028468-2 )  

QQ800041369

GMT+8, 2016-12-10 04:28 , Processed in 0.178959 second(s), 34 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表