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南瓜红萝卜汤

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发表于 2012-11-23 10:02:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
       材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
       做法:肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。
       功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。

评分

参与人数 2人参果 +10 收起 理由
秋千 + 5 编织人生有你更给力:)
蓝静 + 5 赞一个^_^

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发表于 2012-11-23 10:25:07 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-23 11:36:16 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-23 13:08:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-23 17:49:12 | 显示全部楼层
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