黄豆芽汤

花青 · 发表于 2012-11-23 10:04:15

   材料：黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。
   做法：
   1、先将黄豆芽清洗干净，然后将大蒜切成碎，大葱切成小段。
   2、将锅中水煮开后再放进黄豆芽煮到第二次沸腾，然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐，香油即可。
   功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。

蓝静 · 发表于 2012-11-23 10:25:40

不错

1354944 · 发表于 2012-11-23 11:35:42

秋千 · 发表于 2012-11-23 13:09:06

不错

ningjing06 · 发表于 2012-11-23 17:48:27

不错

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[美食] 黄豆芽汤

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