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损脑食物让孩子少吃

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发表于 2012-11-26 14:01:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
      父母都希望自己的孩子精灵可爱,使孩子的大脑发育良好,于是不断地给宝宝最充足的、“精致”的营养。然而,有哪些食物会在不知不觉中损害大脑系统,哪些食物有利于保护大脑呢? 下面就让我们来列举一下常见的“损脑食品”
  一、白糖
  二、精米、白面类
  三、过量咖啡因
  四、肉食
  五、人工色素
  六、味精
  七、膨化食品
  八、烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等
    九、巧克力
  十、泡泡糖


zan
     

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发表于 2012-11-26 14:17:12 | 显示全部楼层
二、精米、白面类
这个要如何找替代品,其他我是尽量少用了
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发表于 2012-11-26 14:29:06 | 显示全部楼层
xuqiongzi 发表于 2012-11-26 14:17
二、精米、白面类
这个要如何找替代品,其他我是尽量少用了

糙米,杂粮,粗粮,全麦面粉
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发表于 2012-11-26 15:59:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-25 13:23:38 | 显示全部楼层
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