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日志

鸭蛋 冰糖 袪咳 清热 利咽 腮腺炎的调理

已有 453 次阅读2014-3-18 08:27 |系统分类:织女日记


鸭蛋冰糖

工艺:

口味:甜味

菜系:

功效:腮腺炎调理 

主料:鸭蛋 200克

辅料:

调料:冰糖 30克 各适量

制作方法
    • 先将冰糖放入热水中搅拌溶化,待水凉后打入鸭蛋搅匀,上笼蒸熟。
    推荐食用时间
      • 每日2剂,连服7日。
      营养解析
        • 鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。中医认为鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效。
        食物相克
          • 鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

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