现在生活中，越来越多的人关注自身健康，所以营养保健品成为人们当下的追求。营养保健品螺旋藻的疗效也被大家信赖，那么，螺旋藻的食用方法是怎样的呢？让我们一起了解一下吧！
　　1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
　　2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
　　3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
　　4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
　　5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
　　6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
　　7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
　　8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
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