人体缺乏微量元素的症状

缺钙的症状：

婴幼儿童：多汗、易惊、倦怠，睡眠不安，夜惊夜啼，体弱、常感冒，食欲不好，个子不高，手足抽搐，便秘，烦躁不安，前额突出，鸡胸，下肢畸形，O型或X型腿，佝偻病，小儿麻痹，骨骼生长不良，发育迟缓，牙齿不整齐，生长发育缓慢等。

青少年：骨骼生长不良，发育迟缓，牙齿发育畸形，患薰麻疹，近视眼，注意力不集中，记忆力较差，易疲惫，学习成绩不佳。

中老年：高血压，糖尿病，心脏病，骨质疏松，易骨折，身高缩短，驼背，骨质增生，牙齿易出血，掉牙脱发，腰酸背痛腿抽筋，行走不便，头晕失眠，肩周炎，关节炎，神经痛，动脉粥样硬化，结石症，易疲劳，困倦，早衰，性功能低下，老年痴呆，便秘，大肠癌，渗出性水肿，皮肤瘙痒，皮肤老化和头皮骁多等。

孕妇：低血钙，掉牙，腰腿痛，小腿抽筋，下肢浮肿，产后关节痛，疲倦乏力，高血压，骨质疏松，骨软化症，骨盆畸形，牙齿松动等。

缺铁的症状：

缺铁性贫血，头晕耳鸣，面色和指甲苍白，易烦躁，呆滞，不活泼，注意力不集中，儿童身高和体重增长缓慢，心跳加快，经常自觉心慌，全身乏力，容易疲倦，食欲不振，腹涨，腹泻，恶心呕吐，意识不清，儿童偏食，反应迟钝，智力下降，学习成绩差，易怒不安，易发生感染免疫力低下，青春期女性慢性萎黄病，缺铁吞咽困难综合症，口角炎，舌头有异常感觉，指甲呈匙形，现代妇女综合症，铁在人身内分布很广，几乎所有组织（包括内分泌腺）都含有铁质，尤以肝，脾和骨髓里含量更高。

缺锌的症状：

缺锌性侏儒症，身高增长缓慢身材矮小，消化功能明显减退，食欲差，易患复发性口角炎，第二性征发育不良，乳房不发育，性器官发育不全，机体抵抗力降低，易患感染，男性不育，糖尿病，高血压，孕妇胎儿畸形，分娩异常，味觉减退，食欲不振厌食，智力低下，记忆力差，四肢无力，性格暴躁易激动，多动，皮肤干燥，粗糙无光泽，秃发，腹泻，嗜眠症，抑郁症，伤口不愈合，暗适应能力下隆，指甲白斑，贫血，肝脾肿大，锌是所有有机体必须的微量元素。

缺硒的症状：

主要是脱发甲，部分患者出现皮肤症状，能量缺乏性营养不良，血溶性贫血，克山病，大骨节，高血压，缺血性心脏病，肝硬化，胰腺炎，纤维瘤，肌瘤，癌症，糖尿病，白内障等，硒也是人体必须的微量元素，可防止困氧化而引起的老化组织硬化，避免产生有毒的代谢物，从而大大减少癌症的诱发物质，维持正常的代谢，硒还具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用，抑制乳腺癌的发生等作用。

缺维生素的症状：

缺乏维生素A：眼睛怕光，易疲劳，易患结膜炎，手脚麻木。

缺乏维生素B1：消化功能紊乱，皮肤粗糙，手脚麻木。

缺乏维生素B2：失眠，口臭，无原因头痛，精神倦待。

缺乏维生素B6：肌肉痉挛，外伤不易愈合。

缺乏维生素B12：食欲不振，记忆力不佳，精神不集中。