曾几何时莉莉妈妈我也当了外省人一名，记得那时小学五六年级，每到冬天光滑的脸蛋总是红扑扑，就像我们这里人所谓“捞妹”的样子，所以跟啊妈出去买东西总是问我是哪个省的，皮肤脸色怎么这么好。不过随着月事的来临，好像就不怎么好了，冬天不会红扑扑了，夏天肤色还是粉的，不过皮肤总是有小疙瘩似痒痒的，这边消去那边又起。特别是换季或者来月经，特厉害，弄得一块红一块白的，毛孔也会变粗。。。肤色再好也大打折扣了。

           直到今年国庆前，情况还是一样，不过莉莉上幼儿园后大把时间让我有幸的接触了张秀琴刮痧那本书，开始是在网上看到网友介绍这个方法的，后来买到了书，也学着来。哇K。好神奇哦。。。。出痧后，第二天皮肤就光滑起来，让我十一时去深圳玩就自信满满的。还有昨天跟表姐堂妹去平洲玉器街看玉，一个旁边的大婶也惊讶怎么你的肌肤脸色这么好的，省外的吗。。。我心里美着，因为，现在的省外的人也不会给人看不起啦。。。

          因为上星期喉咙淋巴肿痛所以狠狠的刮了一次，出了很多痧啊，去到大润发超市路人都会停驻留意我的痧痕，因为出了蛮多。我在想，不会以为是咖喱鸡吧？这样一不用吃药，二可以美容，一举二得，虽然有些人觉得喝凉茶也可以，但作为女人最好别喝凉茶，如果想衰老缓慢点的话。凉茶虽然可以去火，但好伤娇嫩的脾胃的，胃是后天之本啊，咱美女脸蛋上就是长长的胃经经过的，一旦虚弱后果不堪设想，哈。要不怎么有些美女都说自己虚不受补，胃都虚弱了，吃什么吸收不到什么，哈。。加上我也不主张用化学用品类的护肤产品，还不如用冬枣抹抹好过几百上千的护肤品啦。坚决抵制美容产品。。。

        方法如下：最好是在上火，喉咙淋巴肿痛时；或者吃2天炖品时候，让气血充足下刮，痧才容易出，要不只会白白浪费气血又不出痧。当然，如果身体虚弱的人最好不做了。还有是冬天尽量不做，留到夏天做，除非像我一样肿痛厉害啦，因为吃得多补的。

    工具      1、刮痧油/植物油，冬天我喜欢植物油。。

                  2、刮痧板最好是牛角：清热解毒

                 从下巴颈部开始，板成45度角，从上到下到喉咙附近，一下下的刮，把颈部前面一片都刮一次。不用太大力，感觉舒服就可以了，好像抓痒一样。因为

痧（废物垃圾）不是靠力刮出来，是体内气血推出来的，所以气血不够的人士刮不出的。当颈部附近的经络通了后，气血直达皮肤头脑，想不美不聪明也难。哈。好玩把。。。

              就是这样，有问题再讨论。