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食疗歌: 木.易楊 2009-5-6 10:48; 食疗歌盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。　　鱼虾能把 ...; 个人分类: 养生|371 次阅读|0 个评论

冬季养生用姜泡脚: 木.易楊 2009-4-14 13:12; 冬季养生用姜水泡脚(转载）把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。　　在锅中加入100~150克 ...; 个人分类: 养生|689 次阅读|0 个评论

教你自制保健茶: 木.易楊 2009-4-14 13:00; 教你自制保健茶(转载）中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲 ...; 个人分类: 养生|344 次阅读|0 个评论

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GMT+8, 2024-5-18 01:10

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