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黑木耳: 美丽007 2009-9-20 12:58; 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解更能，初发结石者，每天吃1至2次黑木耳，疼痛。恶呕等症状可缓解。; 个人分类: 健康生活|929 次阅读|0 个评论

三文鱼: 美丽007 2009-9-20 12:52; 三文鱼含有一种能保证身体水分不丢失的脂肪酸，每周吃一两次可以在干燥的秋季起到护肤作用，烹饪三文鱼时加热时间不能过长，否则营养流失。; 个人分类: 健康生活|927 次阅读|0 个评论

南瓜: 美丽007 2009-9-20 12:49; 南瓜含有丰富的果胶成分，秋季多吃能暖胃，保护胃部不受刺激，早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤即可，简单方便。; 个人分类: 健康生活|1094 次阅读|0 个评论热度 1

葱: 美丽007 2009-9-20 12:46; 葱叶比葱白更有营养，它含有的维生素C是葱白的两倍，还含有葱白中没有的叶绿素、类胡萝卜素，叶绿素有抵抗辐射、清除毒素等保健作用。; 个人分类: 健康生活|631 次阅读|0 个评论

甘蓝: 美丽007 2009-9-17 12:51; 甘蓝能保护胃，可抵抗胃溃疡、修复胃粘膜组织、保护胃部细胞活跃，患胃溃疡及十二脂肠溃疡的人最宜食用，可将甘蓝榨汁饮用或做成蔬菜沙拉。; 个人分类: 健康生活|644 次阅读|0 个评论

关于胖大海: 美丽007 2009-9-11 13:49; 胖大海常用来治疗发音突然嘶哑，但它性味干寒，肺有风寒、痰及老年人突然失音者应慎用，长期过量喝胖大海水还会引起脾胃虚弱、胸闷等副作用。; 个人分类: 健康生活|603 次阅读|0 个评论

含硝酸盐食品和乳酸饮料: 美丽007 2009-9-11 13:45; 火腿、腌制食品等含有硝酸盐，遇乳酸菌可还原成致癌物质亚硝酸盐，可能引起消化系统癌变，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮乳酸饮料。; 个人分类: 健康生活|712 次阅读|0 个评论

饱不剃头: 美丽007 2009-9-11 13:41; 中医有“饱不剃头”之说，因为人在吃饱后血管会张开，剃头时更易被刮破；饱饭后头部供血量增加，若受到刺激易发生头晕，老年人应尤为注意。; 个人分类: 健康生活|495 次阅读|0 个评论

茄子螃蟹不可同食: 美丽007 2009-9-7 10:49; 茄子和螃蟹同属寒性，两者同食会导致腹泻，脾胃虚寒者应忌食；茄子和苦瓜搭配是心血管病人的理想菜，能解除疲劳、清心明目、延缓衰老。; 个人分类: 健康生活|759 次阅读|0 个评论

关于蜂蜜: 美丽007 2009-9-7 10:42; 爱上火者最好选择洋槐蜜，因为它润肺、去燥效果好；枣花蜂蜜具有安神、补血的功效；桂花蜂蜜润肤、养颜效果较好，适合爱美女士。; 个人分类: 健康生活|503 次阅读|0 个评论

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