...4个整水草，水草与水草间用1B相连，最后半水草后，再1B1长长针5、5B起来，头尾半水草，中间4个整水草，水草与水草间用1B1短针1B相连，最后半水草后，再1B1长长针6、2短针8B....最...

...alt=图片 src="http://b32.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f7eb1744325222e921df51e83fda0d230b4f30375ea408d04becda611075af4e933f52d140478f0b3e2350af6d095f304771abb40948bba11323049bcdc53e22e474a46d600233c8caf95d3e2c3a3b3356aa382c&a=25&b=32" width=48 height=48 fakesize="1" orgsrc="...

...：嘴角干裂 　　可能缺乏的营养：核黄素（维生素B1）和烟酸。 　　营养对策：核黄素（维生素B1）在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次（2～3两）猪肝、每日应...

服维生素B1后人体会散发出特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生素B1放在水中溶解(也可直接用维生素B1针液)，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。　...

...台《为您服务栏目》讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效。.12、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。上次看到说蚊子讨厌维生...

...种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外...

...ht: 28px; background-color: rgb(103, 161, 15);">5B，开始钩小方格。2B1长针，一共40个方格。钩完后怕洞大，可再与水草用长针连接一次。

...素b6、铁叶酸­ 　　易疲劳、精力差： 缺维生素b1、b2、b6­ 　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素a、b6、锌、钙­ 　　头发枯黄、分叉： 缺维生素e、铁­ 　　黑眼圈： 缺维生素a、c、e­

...素B6、铁叶酸­ 　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­ 　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­ 　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­ 　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E­

...生素b6、铁叶酸­　　易疲劳、精力差： 缺维生素b1、b2、b6­　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素a、b6、锌、钙­　　头发枯黄、分叉： 缺维生素e、铁­　　黑眼圈： 缺维生素a、c、e­　...

...。 将水烧开可使其中的氯气挥发，避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分，其主要功能是调节体内糖类的代谢，如果缺乏它，神经系统会受到影响，容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气...

...素B6、铁叶酸­ 　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­ 　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­ 　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­ 　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E­

...营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的...

...活动所必需的物质，可以提高约5个智商指数。 缺乏维B1，会导致抑郁状态，缺乏维生素B2，即使是心理稳定的人也会出现忧郁、暴躁及恐惧症状；缺乏维生素B6，会降低血清素，而血清素较少就会导致抑郁症；缺乏维生素B12，...

...作用：防治贫血。　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 　　

...化原食”，糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素b1、维生素b2等，这些维生素是对人体健康非常重要的，在煮制过程中，一部分就溶于汤中了，据测定煮制过程中有45%――50%的维生素b1，一部分被损失之外，大部分都溶于...

...。 　　第二，从维生素方面看：啤酒内含有维生素B1、B2、B6、维生素C、叶酸等。“汉奥斯奶啤酒”除有上述维生素外，还有维生素A和维生素D，这是从牛奶中带来的。 　　维生素B1：人缺乏维生素B1后，易食欲不振...

...响部分儿童、青少年智力和身高的正常发育。 维生素B1 全国人均每天摄入量为1.2毫克，离RDA的要求差11.3％。因城市居民已广泛使用精白米面，而维生素B1主要含在大米、小麦的表面上，所以城市居民实际缺乏情况比调查数...

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...素B6、铁叶酸­ 　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­ 　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­ 　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­ 　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E­