吃鸡蛋会导致胆固醇过高吗?

素纱掩面 · 发表于 2013-4-9 07:47:59

吃鸡蛋会导致胆固醇过高吗?体内胆固醇80％由肝脏合成,只20％来自食物。对于一般人,进食含胆固醇的食物对血液中胆固醇含量不会有很大影响,因此一周可进食2~3只蛋黄,毋须刻意避免蛋类食物。身体会利用脂肪制造胆固醇,如想控制体内胆固醇含量,最有效的方法就是选择低脂的食物。胆固醇只存在动物性食物中。

真实的平淡 · 发表于 2013-4-9 09:11:56

ion · 发表于 2013-4-9 10:32:05

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