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查看: 1422|回复: 9

[美食] 南瓜盅

发表于 2014-2-6 07:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：天津市河北区联通

本帖最后由 sylip 于 2014-2-6 07:07 编辑

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食材：

金瓜、虾、香菇、豌豆、甜玉米粒、洋葱

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做法：

1、香菇泡发后切丁；

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2、虾去壳去虾线；

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3、南瓜蒂下一寸左右切掉挖空；

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4、油热后用洋葱丁爆香，放入香菇丁、豌豆、玉米粒翻炒，加盐；

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5、加入虾仁翻炒至虾仁变色离锅；

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6、装入南瓜盅里，上蒸锅蒸15 ~20分钟；

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7、吃的时候用刀切开。

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玉米粒, 玉米, 南瓜

评分

参与人数 3	经验值 +68	人参果 +12	收起理由
紫色忧悒	+ 60	+ 5	编织人生有你更精彩^_^
开心爹地	+ 3	+ 3	编织人生有你更精彩^_^
蓝婧宜	+ 5	+ 4	精品文章^_^

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发表于 2014-2-6 09:16:23 | 显示全部楼层来自：浙江省杭州市电信

色香味俱全

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发表于 2014-2-6 11:34:36 | 显示全部楼层来自：江苏省无锡市电信

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发表于 2014-2-6 12:03:29 | 显示全部楼层来自：山西省太原市联通

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发表于 2014-2-6 13:09:57 | 显示全部楼层来自：河南省南阳市联通

真不错啊，好想吃啊

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给你我的心

发表于 2014-2-6 19:39:34 | 显示全部楼层来自：新疆巴音郭楞州电信

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发表于 2014-2-7 09:56:48 | 显示全部楼层来自：天津市联通

棒！学习了，有机会也弄一下！

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发表于 2014-2-15 09:04:33 | 显示全部楼层来自：广东省广州市腾讯云

看着好想吃

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发表于 2014-2-17 14:18:58 | 显示全部楼层来自：云南省大理州电信

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发表于 2014-2-17 15:42:01 | 显示全部楼层来自：福建省厦门市电信

看来就想流口水，要是能吃上一口那就美了

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