一岁的孩子吃榴莲有什么影响吗？

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榴莲对于很多大人而言都是不敢吃的东西，味道很臭。
但是对于喜欢吃的人而言就很美味。那么一岁的孩子可以吃榴莲吗？有什么影响吗？







一、一岁小孩能吃榴莲吗？


不宜多吃。
榴莲味道香甜，是大补的食物，一岁的小孩消化吸收能力有限，吃太多容易引起消化不良上火。如果宝宝本身存在上火的症状，则不宜吃榴莲。
不宜超过50克。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，是极为滋补的水果，多吃容易上火，一般建议一岁的小孩一天不超过50克(大概一个鸡蛋大小)，成年人一天也不能超过100克。






二、一岁小孩吃榴莲有什么好处？
榴莲有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、滋补身体的作用，一岁的小孩适当吃榴莲有以下好处。


1、增强免疫力
榴莲蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等含量丰富，可以给身体补充营养，所含的谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能。宝宝体质虚弱的，可以适当吃榴莲强身健体。


2、开胃
榴莲的气味给人的感觉截然不同，如果宝宝喜欢榴莲的味道，那么这种气味就能增进宝宝的食欲，宝宝胃口不佳的时候，可以拌在饭里面给宝宝吃。





不过前提肯定是宝宝可以接受榴莲的哈，
有些孩子虽然还小，但是也很喜欢吃榴莲。而有些孩子即使长大了也不喜欢吃。
这就要看个人的喜爱了。

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songzy409

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