绿茶的六大禁忌

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自古以来，中国就有茶文化，很多人都喜欢喝茶，特别是老一辈的人对茶更是爱不释手。
现在的大部分年轻人都比较喜欢喝白开水，很少有人喝茶了。
但其实偶尔喝茶可以帮助肠道排毒，清理肠道。
绿茶有自己的功效优点，当然也有自己的禁忌。那么绿茶的禁忌是什么呢？




绿茶的六大禁忌：

一、忌喝头遍茶：
因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的可能，茶叶表面总有一定的残留，虽然不多，但也可能对身体有危害，所以，头遍茶有洗涤茶叶表面的农药残留作用应弃之不喝。


二、忌空腹喝茶：
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状，好和不好的习惯是绿茶的功效与禁忌的一大转折点，好之恒好，坏之恒坏。


三、忌喝新茶：
绿茶是未发酵，炒制后就可以喝，但因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应该忌喝。


四、睡觉前忌饮绿茶：
因为茶叶都有提神的功效，因此喝绿茶容易睡不着，影响睡眠。


五、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。
绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。


六、特殊人群忌饮绿茶：
胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。



绿茶虽好，可也不能多喝哦。
空腹的时候千万不要喝茶，以免引起不适。