牛奶蛋

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都知道吃鸡蛋对人体发育和神经发育等都有好处，所以父母都喜欢喂孩子蛋吃。
那么，就来看看这款牛奶蛋怎么做吧。



宝宝食谱推荐之牛奶蛋
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

制作：
1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。


做法简单但是营养丰富，可以试试。