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112 人签到
楼主: 凤凰木头

[套头衫] 霁青

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发表于 2021-4-27 06:47:21 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云
我也是肩周炎疼
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 楼主| 发表于 2021-4-27 09:05:24 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云


                               
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痛的睡不好觉,所以不怎么织了。多注意吧,别着凉,别累着
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发表于 2021-4-28 18:21:56 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云
太漂亮!!
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 楼主| 发表于 2021-4-28 19:15:24 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云

一起织,大平织好织
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发表于 2021-4-29 06:18:19 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云
凤凰木头 发表于 2021-04-27 09:05
痛的睡不好觉,所以不怎么织了。多注意吧,别着凉,别累着

医生朋友告诉我方法,就是背靠着柱子,手高举过头顶,伸直,然后反向抱着柱子,站个20分钟,能缓解,至少夜里睡觉不疼了,早上继续做。家里背靠着门框也可以,你试试
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发表于 2021-4-29 06:53:08 | 显示全部楼层 来自: 新加坡
西西的妈妈 发表于 2021-4-29 06:18
医生朋友告诉我方法,就是背靠着柱子,手高举过头顶,伸直,然后反向抱着柱子,站个20分钟,能缓解,至少 ...

这方法可以试试,赞个
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 楼主| 发表于 2021-4-29 08:02:43 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云
西西的妈妈 发表于 2021-04-29 06:18
医生朋友告诉我方法,就是背靠着柱子,手高举过头顶,伸直,然后反向抱着柱子,站个20分钟,能缓解,至少夜里睡觉不疼了,早上继续做。家里背靠着门框也可以,你试试

谢谢。我左臂没有办法往后背,痛的要死,大夫说让爬墙,据说网上有视频。我现在住院治疗试试。一开始是左肩,现在右肩也开始疼,而且颈椎不好
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发表于 2021-11-26 08:17:22 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云
哈哈,我也仿了同款
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 楼主| 发表于 2021-11-26 09:15:47 来自手机网页版 | 显示全部楼层 来自: 上海市 阿里云
爱吃冰糕 发表于 2021-11-26 08:17
哈哈,我也仿了同款


                               
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