我以经开始减肥啦。大家进来啊

菠萝菠萝菠萝蜜 · 发表于 2011-8-17 10:17:36

8月14号。开始减肥啦。这俩天就吃了点西瓜。和半个玉米。现在感觉比前几天身体轻松多了。就是看到自己的肚子。就像是怀了几个月一样。崩溃，立刻减。在不减真的活不下去了。现在肚子看起来好多了。大家来说说你们是怎么样减肥的吧。

漂亮妈妈 · 发表于 2011-8-17 10:25:16

本帖最后由 limin_plmm 于 2011-8-17 10:25 编辑

少食主食，多吃蔬菜，饮水，吃水果，多运动。

喜欢打毛衣的人 · 发表于 2011-8-17 10:29:35

我也想减，可抵制不了美食的诱惑．:'(

he830131 · 发表于 2011-8-17 10:29:49

回复菠萝菠萝菠萝蜜的帖子

听说一偏方，不知有没有效，就是餐前半小时左右喝酸奶加红糖可以增加饱腹感，吃的自然就少了，而且酸奶还可以保护肠胃，说是100克酸奶加两克红糖，听起来挺好吃的，不妨试试啊~~

陶家老妈 · 发表于 2011-8-17 10:30:10

沈家宅 · 发表于 2011-8-17 11:44:43

我吃了左旋肉碱，减了15斤，

紫色的口香糖 · 发表于 2011-8-17 11:51:08

我这几天牙痛不好吃东西。2天就吃个西瓜。就当它减肥了

:

xykl123 · 发表于 2011-8-17 12:14:58

沙发说的答案最标准！！！！！！！！！

912700 · 发表于 2011-8-17 12:51:15

努力坚持就能成功减肥了

莫莉莎 · 发表于 2011-8-17 12:51:57

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