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[美食] 我家的菜园13

发表于 2012-6-27 04:50:22 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：北京市北京中科新网网络科技有限公司电信节点

苤蓝的功效：

苤蓝的维生素C含量极高，还含有大量的钾，苤蓝有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。有利水消肿、止咳化痰、清神明目、醒酒降火、解毒的功效。

苤蓝.JPG

苤蓝1.JPG

苤蓝和扁豆.jpg

凉拌苤蓝丝.jpg

新摘的黄瓜.JPG

架豆.jpg

豇豆.JPG

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参与人数 6	人参果 +16	收起理由
张京运	+ 3	赞一个^_^
潜伏	+ 3	赞一个^_^
六零年代	+ 3	赞一个^_^
资江边上	+ 2	赞一个^_^
SANYCAT	+ 3	赞一个^_^ ，菜场有卖的，不会吃啊
趣味人生	+ 2	赞一个^_^

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发表于 2012-6-27 06:29:13 | 显示全部楼层来自：广西南宁市电信

哈哈又见识很多知识{:6_231:}

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发表于 2012-6-27 07:36:09 | 显示全部楼层来自：广东省湛江市电信

一早就看到这么多绿色食品一天好心情

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发表于 2012-6-27 07:46:08 | 显示全部楼层来自：广东省广州市南方医科大学

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发表于 2012-6-27 08:33:32 | 显示全部楼层来自：安徽省淮南市电信

太羡慕你了，好快乐的生活啊。

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楼主| 发表于 2012-6-27 08:51:07 | 显示全部楼层来自：北京市北京天成通联科技发展有限公司

小鸟0926 发表于 2012-6-27 06:29

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哈哈又见识很多知识

谢谢关注！

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楼主| 发表于 2012-6-27 08:51:50 | 显示全部楼层来自：北京市北京天成通联科技发展有限公司

SANYCAT 发表于 2012-6-27 08:33

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太羡慕你了，好快乐的生活啊。

快乐是自己创造的！谢谢你常来关注！

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楼主| 发表于 2012-6-27 08:52:04 | 显示全部楼层来自：北京市北京天成通联科技发展有限公司

趣味人生发表于 2012-6-27 07:46

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谢谢关注！

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楼主| 发表于 2012-6-27 08:52:19 | 显示全部楼层来自：北京市北京天成通联科技发展有限公司

钟芳芳芳发表于 2012-6-27 07:36

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一早就看到这么多绿色食品一天好心情

祝你快乐！

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楼主| 发表于 2012-6-27 09:45:04 | 显示全部楼层来自：北京市光环新网

钟芳芳芳发表于 2012-6-27 07:36

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一早就看到这么多绿色食品一天好心情

祝你天天好心情！

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