【东方奶奶】——9月“瑜你有约”体式活动帖！

东方奶奶 · 发表于 2012-9-13 13:31:00

本帖最后由东方奶奶于 2012-9-14 13:35 编辑

      爱瑜伽，爱美丽，爱瘦身，爱健身，这就是我，我很低调，也很张扬，用镜头记录下我的成长，用影像刻录下我最美丽的时光，每月我都会参加瑜伽论坛组织的体式交流活动，这是我9月份活动贴的体式照片；大家多多指导;h

这是发帖，我的体式照片被论坛编辑采用；

体式一（2P）；三角伸展式（难度系数：1.8）

左侧屈

右侧屈

体式二（3P）；幻椅式（难度系数：3.3）

侧面

正面

正面（稍抬头）

体式三（2P）；战士第三式（难度系数：4.4）

左腿支撑

右腿支撑
体式四（1P）；榻式（难度系数：5.0）；
DSC04454_副本.jpg

姗姗来迟的希望 · 发表于 2012-9-13 13:50:33

身体柔韧性真不错~

乡村人家 · 发表于 2012-9-13 13:54:05

好优秀的奶奶

呦呦123 · 发表于 2012-9-13 14:10:33

好棒哦！

华姐60 · 发表于 2012-9-13 14:17:55

身体柔韧性真不错~

627819568杨 · 发表于 2012-9-13 14:31:46

好棒

627819568杨 · 发表于 2012-9-13 14:34:45

真的是非常不错，我试了下，不行，都是平时太懒了

Shiweijuan · 发表于 2012-9-13 15:11:55

真棒

海格艾丘 · 发表于 2012-9-13 15:18:34

东方奶奶你好棒啊！好年轻！

树下清清雨 · 发表于 2012-9-13 15:28:35

哇哦，好棒哦

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