损脑食物让孩子少吃

坚持一生

      父母都希望自己的孩子精灵可爱，使孩子的大脑发育良好，于是不断地给宝宝最充足的、“精致”的营养。然而，有哪些食物会在不知不觉中损害大脑系统，哪些食物有利于保护大脑呢? 下面就让我们来列举一下常见的“损脑食品”
　　一、白糖
　　二、精米、白面类
　　三、过量咖啡因
　　四、肉食
　　五、人工色素
　　六、味精
　　七、膨化食品
　　八、烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等
    九、巧克力
　　十、泡泡糖

he830131

xuqiongzi 发表于 2012-11-26 14:17

                               
登录/注册后可看大图

二、精米、白面类
这个要如何找替代品，其他我是尽量少用了

糙米，杂粮，粗粮，全麦面粉

6000

我是子非鱼