日志
- 2008-11-20
- 最近两天的空间好象有问题,打开的都是出现乱码和英文,习惯了每天上来看看.好友给我的留言也看不到，郁闷。。。。
- 2008-11-19
- BNC 产品 肌肤养护系列 PH5.5-6.5，低泡沫，负高子清洁，畅通毛孔，祛除黑头。 用法：取黄豆粒大小于手心，加适量水打出泡沫，在面部打圈停留5-8分钟，用清水洗净，然后用超洁毛巾吸干水份。 价格：189元/瓶
- 2008-11-18
- 上星期日刚织好，是朋友小孩的衣服。
- 2008-11-18
- BNC 产品 肌肤养护系列 拥有独特高效的植物修护配方，复方的组合不但营养和调理皮肤，增强面部血液循环，多种生物活性成份还可有效阻挡紫外光的辐射，在皮肤表面形成特殊的隔离膜，双重防晒，阻隔UVA和UVB，抑制酪氨酸酶的形成，不但防止肌肤表皮被晒伤，更能深入皮肤底层，强化细胞自然保护能力和自我修复 ...
- 2008-11-17
- BNC 产品 主要功能：1、促进骨骼生长，防止骨质疏松，参与调节肌肉运动；2、保持血压的平稳，防止心脑血管疾病；3、调节肠道菌群平衡，排除体内毒素，促进营养吸收。 用法用量：90粒/瓶，每日1-2粒，含服。 价格：128元/瓶 建议食用人群：每位追求健康的人士
- 2008-11-16
- 女人早餐该吃啥？ 早餐不吃精力不旺 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。 营养 学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-65%，脂肪应占 ...
- 2008-11-16
- 老人怎样补充维生素 一、蔬菜储存、清洗、烹饪过程中维生素会大量损失 各种烹调方法和食物的储存方法都有可能导致维生素损失。据测定，菠菜在20°C时放置一天，维生素C损失达84%;做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上;炒菜时，若炒后再焖，菜里的维生素C、B1将损失59%。维生素C是水溶性的，所以 ...
- 2008-11-15
- 运动减肥: 动动脚尖 练就水蛇腰 柔韧性强，受伤少 “柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带的伸展能力。”北京体育大学副教授孙卫星告诉《生命时报》记者，柔韧性的好坏，取决于关节的骨结构和关节周围软组织的体积大小以及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。身体柔韧性体现在很多方面，例 ...
- 2008-11-15
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跳绳有利女性的心理健康 一、各种季节都适宜 美国著名 健身 专家里奇。桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为 健身 运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳 健身 舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运 ...
- 2008-11-14
- 体内调养系列： 均衡营养：为细胞提供均衡营养，三餐饮食的必要补充。 为细胞提供每日57种均衡营养。 抗自由基、抗衰老、抗癌、美白皮肤、软化血管、预防感冒、每粒VC相当于50个鲜橙的VC含量。 为大脑提供每日必须营养，健脑益智、降低胆固醇。 提供蛋白质、微量元素、膳食纤维等每日均衡营 ...
