日志
- 你睡好了吗？
- 睡觉是人休养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程，二者不可或缺。 “药补不如食补，食补不如睡补”，“一夜好睡，精神百倍：彻夜难睡，浑身疲惫。”说明了睡眠是第一大补的重要性 ...
- 吃也能缓解脱发
- 很多人一直受脱发的困扰，它不仅是一种疾病 ，更是人体机能的特殊反映。其原因主要是肝肾不足、气血亏虚不能滋养毛发所致。除了药物治疗以外，素日里的饮食也很重要，以下的食品就对缓解脱发很有益处。 经常脱发的人，体内常常缺铁，补铁就显得很重要。应该多 ...
- 不要让“毒”保鲜膜伤害了我们
- “毒”保鲜膜（PVC保鲜膜）使用的增塑剂，可以随着食物带入人体，容易造成内分泌紊乱、荷尔蒙的紊乱，甚至致癌，对人体危害较大。我们应该使用无毒的PE保鲜膜。 分辨保鲜膜是有小窍门的：1.从整卷的保鲜膜的颜色可分辨哪些是“ ...
- 又到了最佳赏红期
- 今年由于霜降来临较早，昼夜温差大，加快了红叶的变色进程，目前树叶变红率超过50%已进入最佳赏红期。 火红的五角枫、元宝枫和橙色的栌叶点缀在山坡上、峡谷间，与其他树种还很绿的叶子形成鲜明的对比，色彩绚丽，甚是好看。 ...
- 打开“天窗”说亮话——舒缓上网疲劳
- 相信每个上网的朋友都有眼皮劳、耳鸣、颈部肩腰不适甚至疼痛等等的感觉，每当这个时候我就按揉“天窗”穴，再舒展舒展身躯、颈部很快所有的不适都能缓解——打开“天窗”说亮话真是名不虚传。大家不妨试一次，记得一定把效果回馈给我谢谢！
- 醋泡黑豆的供效
- 醋泡过的黑豆能有减肥、保健康的功效，轻松降血压，降胆固醇，明目，美容等多重功效。可以促进肠胃的新陈代谢,每周服用一次“醋泡黑豆”可通便利尿,但脾胃较弱的人则需用适量饮用水稀释后再食用。
- 美好的童年
- 叶子花的联想:躺在床上，透过洁净的玻璃及用纯白色棉线织的叶子花短窗帘望去,湛蓝的天空变幻的白云,翱翔的飞机,带着哨音呼啸而过鸽子以及叽喳的小鸟...幻想着未来这就是我的童年。
- 回家园真好
- 大家好!感觉 好像是好久没有到家园里看看了,其实算来不过十天.真是很想这里.儿子要考学单位又很忙弄的无暇顾及自己了.今天偷闲来逛一逛.就此放松一下心情!有心仪的衣衣仿仿`鉴赏喜欢的艺术品真是享受呀
