谁跟我一起减肥啊

吉他情圣 · 发表于 2011-8-9 11:40:33

回复 764997206晨曦的帖子

你这种情况只能靠运动的，晚餐节食法就不大适合了。
练习瑜伽、普拉提都可以

小肥肥 · 发表于 2011-8-9 17:21:27

我和你一起减吧，我身高160多一点，但160J，比你重多了，交了二千给减肥中心，都快一年了，只去了两次呢。

重庆辣妹子 · 发表于 2011-8-9 18:33:55

我有个女同事，从180斤减到120斤了。

一部血泪史。

一天只吃早饭。其他任何时候都只吃水果。下午还长跑6000米。坚持了半年。

菠萝菠萝菠萝蜜 · 发表于 2011-8-9 21:04:18

我刚生完宝宝，209斤。现在好点了，我就是靠少吃点的。别的没有刻意的动。但现在就是咋减都不行了。哎。晚上我吃了晚餐。刚又加了一大碗米线:@:@:@:@:@:@:@:@:@:@:@:@

菠萝菠萝菠萝蜜 · 发表于 2011-8-9 21:04:53

不想活了。好像自己成了魔了。不吃就要死一样。

908618 · 发表于 2011-8-10 11:04:37

本帖最后由 811589908 于 2011-8-10 11:06 编辑

我也想减肥吃药节食都试过了反弹了 - - 所以我现在尽量多运动如果想减我们一起努力吧我下次可以给你几个食谱跟茶谱 (*^__^*) 嘻嘻…… 今天没带我们一起努力但是减肥必须得持之以恒的

菠萝菠萝菠萝蜜 · 发表于 2011-8-10 12:52:16

811589908

菠萝菠萝菠萝蜜 · 发表于 2011-8-10 12:52:51

花籽tt · 发表于 2011-8-10 13:01:40

MM，以我的血泪史告诉你，不要刻意的去减，我1年前觉的166CM,142KG太胖了，就下定决心减肥了，一两个月只吃水果蔬菜，好了，瘦了15斤，但是耳鸣皮肤黄的像非洲难民，我妈还以为我LG虐待我差点找他算账，现在恢复正常饮食不但胖回来了还多了几斤，减肥就像跳蹦床压的低弹的高，健康饮食，顺其自然。

宇宙风神速 · 发表于 2011-8-10 13:04:17

回复菠萝菠萝菠萝蜜的帖子

不要刻意减肥啊，以后带孩子需要身体好啊。劳累了自然就会减肥的。

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