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发表于 2012-9-27 13:17:49
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来自: 上海市 电信
很漂亮,没看出你很胖啊,看图解,育克部分应该花样没有那么多,但你钩的好多行啊,你是怎么弄的?
另外,你的健康出了什么问题?为什么一定要服用激素?我知道我国的中医博大精深,中医说血行风自灭。就是说人的身体一旦有病了,最基本的就是气血两亏了,就是主要的肾亏了,肾寒了。那只要补气血,补肾。肾健康了就会造出干净的血液,再不好的身体也会慢慢复原的。你在平时的饮食中,注意避免吃属性和温度寒凉的东西,水果不要吃(水果基本是温度和属性寒凉。切记,水果不吃不会生病,好好吃饭就能健康),再有就是要注意身体的一年四季的保暖,象你身体不好,夏天尽量空调房少呆,睡觉最好长袖长裤,一年四季少穿裙子。每天晚上睡觉前最好能用温水泡脚,泡到微微出汗就好。饮食上多吃牛肉黄鳝等补肾补血的食物。蔬菜上尽量吃土豆,青菜,包菜,大白菜这些性平的东西。饭菜尽量不要太咸。
身体不好,以补为先,多休息,适当的散步,早睡早起,养成良好的生活习惯,你的身体,想不健康都难。如果你有不明白的地方就发我信息,我来做你的养生健康指导。我会告诉你很多养生知识。 |
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